Een klik met je coach is essentieel voor een succesvol traject. De intake is het moment waarop we elkaar via beeldbellen beter leren kennen en bespreken waar je momenteel staat en waar je naartoe wil. Tijdens dit gratis gesprek stel ik vragen om je situatie zo duidelijk mogelijk in beeld te krijgen. Als afsluiting van de intake geef ik je advies over welk traject volgens mij het beste bij je past.

In onze gesprekken draait het om jou. Ik neem de tijd om aandachtig naar jouw verhaal te luisteren. Onze gesprekken zijn volledig vertrouwelijk. 

Mijn aanpak is flexibel en op maat. Ik heb een toolbox vol verschillende methoden (o.a. oplossingsgericht coachen, RET, ACT, mindfulness). Dit zijn vaktermen waar jij niets mee hoeft, ik kies steeds intuïtief welke het beste bij jou past. Dit betekent dat de inhoud van mijn coaching altijd aansluit bij jouw unieke behoeften.

Tussen de sessies door ga je aan de slag met reflectieopdrachten, praktische oefeningen en soms uitdagende actiepunten. Echte verandering komt namelijk niet door er enkel over te praten; dat gebeurt door te oefenen, experimenteren en uiteindelijk ook gewoon te doen.